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  中國人、日本人說的「氣」,印度人說的普拉納(Prana),在英文都翻譯成「生命力能量」。在美國,沒有什麼字眼可以稱呼這種東西。在東方傳承中,身心從來就是不分的;這樣的信念顯見他們在完全的「身體覺知」方面領先了數千年之久。在西方,我們很早就把身和心分開,所以大家都不知道要維持身體的健康、平衡,也沒什麼方法可以應用。我們大部分都是生病了才處理;在東方,人們大部分都懂得養生,是預防性的。

 

  東方人相信人一出生、一呼吸,生命能量就進入了身體。生命能量存在於每顆細胞、每隻動物、每個人身上,是生命的根基。當你想到你的身體時,可以想像一下生命能量就像流動的水,而你的四肢裡都接了一些「水管」。這些「水管」要是彎曲、堵塞,水就會被堵住、停滯。「氣」也是一樣。氣在全身的經脈裡流通,就像血流把血送到全身各部位一樣。

 

 

陰陽平衡 才能維持健康

 

  氣要是停滯,就會阻塞、堆積。在身體層面,氣是經由筋膜流通全身的。

 

  有個人說,只看肌肉,不考慮筋膜,就好比有河流卻沒有河水一樣。中醫則說經脈通行全身。說到經脈和筋膜,有人告訴我氣是經由筋膜流通全身。能量經由經脈而行,流通全身,且分陰陽。陰陽必須互相保持平衡,才能維持健康。

 

  關於中醫,我曾經訪問過一位很有才華的作家、講師、中醫兼針灸醫師阿布迪.阿薩迪。他說:「身體是有智慧的。我們的文化把身體看得很低,一直都很偏愛頭腦。大家都不知道身體保存了很多資訊。我們看身體,都認為身體從屬於大腦,但身體其實保存了一切,好比是下載並保存在筋膜中的光碟片一般。氣在筋膜中流動。我們很習慣用頭腦,但其實身體也有智力。」

 

  說到身體的療癒,阿薩迪發現,由於我們太偏重腦部思考,所以有些我們信以為真的認知,其實並不會和身體產生共鳴與共振。他說:「人都不想看到真相,但身體卻不會說謊。多數人相信謊言,那是他們可以躲在其後的面具,卻任身體死亡。

 

  那種失聯是層次很深的失聯。」只要是身體疾病,其中必有情緒成分。癌症、心血管疾病、血液循環問題等都是如此,就是「心碎而死」也完全有可能。任何疾病都有重要的情緒成分在,忽視不得。治病時,除了必要的實體治療之外,若能搭配學習積極的生活態度、清除痛苦情感,就能創造奇妙的療癒成果。

 

 

延伸資訊

 

 

 

出處:《神奇的自癒力

提供:一中心

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