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面對回不來的友誼 你可以做的3件事

人生的每個階段,我們都會擁有一些友伴。可能是學生時期共享青春的姊妹淘、工作上一起為目標奮鬥的同事,或者生活中互相扶持的老鄰居。有些人很幸運地和我們維持關係,有些人因為各自的人生漸行漸遠,而有些人可能在

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人生無需比較,用自己的步調向前邁進

一位單身女性因為「咖啡因憂鬱症」來找我諮商。這個名詞由Kakao Talk、Facebook 和Instagram 的第一個字組合而成,指的是由社群網路引起的不安現象。  「看臉書的時候滑到朋友的婚紗

壞運一直來?人生卡卡時你需要做這三件事

以前人家總說,禍不單行,衰事總是一串跟著來。近年來星座學流行「水逆」的說法,似乎只要進入某種能量流的趨勢,就特別容易受到影響。如果只是遇到生活中的小麻煩倒還好,萬一要是擴大到人生的大事,例如在短時間內

諾貝爾和平獎得主德蘭修女:愛,是今天的事

(圖片:Getty Images)    德蘭修女1910年出生於現今的馬其頓首都斯科普里,在世界各地為窮人、垂死者、孤兒等無人看顧者服務。她曾獲頒許多獎項,包括1979年的諾貝爾和平獎。愛,是今天的

你為什麼不快樂?五個練習找出原因,找到出路

別人覺得你的生活很好,但你總是覺得自己不快樂?雖然生活中沒有太大的創傷事件,但也感受不到生活的喜悅?你的不快樂可能成為了一種習慣。讓我們試著用五個練習找出原因,找到出路吧。 1.仔細思考專屬

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