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幸福台灣

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生命的改變,從寫下「我不要」開始

自由書寫是一種心靈寫作的方式,鼓勵大家把所思所想寫下來。它的原則很簡單,提筆就寫,而且不要想哪裡寫得好不好,只要一鼓作氣讓腦袋裡的想法流瀉而出,其中往往會有自己所不知道的心聲。如果,你也想整理自己的生

解決衝突的有效溝通:掌握好情緒成本

過去,人們總喜歡推崇能夠講「真話」的人,認為這樣的人正直又有擔當,是值得結交的人,能為我們帶來較正面的情緒收益。反之,人們總會去貶低那些「鬼話」連篇的人,認為他們不夠正直、胡說八道,經常只能帶來負面的

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早安冥想,激發你的工作潛能

我們都知道,一天如果有個好開始,那一整天感覺都會特別順利。可能是出門時鄰居的親切問候、享受到好吃豐盛的早餐、發現陽光特別明亮舒服等等。在工作上,有個放鬆的早晨,也能幫助你面對一整天繁忙的工作。即使遇到

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專注於自己的優點 老虎型領袖賈伯斯的決策啟示

賈伯斯是具有開創性特質的老虎型領導者。他的支配性和掌控特質最高,他非常的勇敢,具有強制力,要求力也很強。他只做自己熱愛的產品,而且是要自己可以完全掌控的產品。他很直接的要做出符合自己遠見的原創性產品,

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