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最適合台灣人的超級食物!快把這三種加入菜單

有段時間,歐美很流行超級食物「super food」的概念,於是大家開始瘋著吃朝鮮薊、甜菜根、藜麥等新鮮玩意兒。但就跟在許多人家中變成活動曬衣架的跑步機一樣,往往三分鐘熱度過了,就很難持續。追根究柢,

平衡身心、提升幸福感知的8種天然植物

按照容易做到的身心健康習慣,如有我絕對喜歡做的事情,那就是將精油攪拌在一起製成一種特殊的精油混合劑,然後使用我的香薰器創造一種精力充沛(或舒緩)的感官體驗。如您對精油及其許多特性不熟悉,您會喜歡上這種

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