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大家都說要「斷捨離」,你做對了嗎?

近年來,斷捨離的概念興起一股風潮,不少人卯起來開始丟東西,一時之間家裡似乎清爽了不少。不過,慢慢地就會發現,過了一陣子家裡又慢慢恢復原狀,不由自主開始囤積不必要的東西,讓努力又回到原點。這問題到底出在

早安冥想,激發你的工作潛能

我們都知道,一天如果有個好開始,那一整天感覺都會特別順利。可能是出門時鄰居的親切問候、享受到好吃豐盛的早餐、發現陽光特別明亮舒服等等。在工作上,有個放鬆的早晨,也能幫助你面對一整天繁忙的工作。即使遇到

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從不甘心到快樂 改變人生腳本的力量

很多人發展不順利,是因為無法消除心中不甘心的情緒。如果心中有個讓人不平衡到難以原諒的對象,整個頭腦都會被這個人的事情所占滿。不妨問問自己:何以會對這個人或這件事情如此耿耿於懷呢?若不想被別人的惡言惡行

專注於自己的優點 老虎型領袖賈伯斯的決策啟示

賈伯斯是具有開創性特質的老虎型領導者。他的支配性和掌控特質最高,他非常的勇敢,具有強制力,要求力也很強。他只做自己熱愛的產品,而且是要自己可以完全掌控的產品。他很直接的要做出符合自己遠見的原創性產品,

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意想不到的專注力訓練 專家:到電影院看電影

  你有這樣的感受嗎? ☐ 常於一天結束時,望著時鐘,不知道時間都溜到哪☐ 雖然盡了最大努力,但待辦事項卻沒有減少,反而增多☐ 忙得團團轉,卻缺乏成就感☐ 很久沒有好好坐下來喘口氣

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