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給失敗的自己一個擁抱!7個愛自己的微行動

年輕人總愛自稱是「魯蛇loser」,但事實上,每個人都害怕失敗。當你覺得自己搞砸了什麼事,覺得心情低落,就用7個小練習找回自信吧! 1. 原諒自己  寬恕的能力,也許是我們可以給自己的最大禮

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小孩愛說謊?爸媽要知道的8件事

你發現孩子在說謊嗎?當你發現孩子的不對勁,許多父母會覺得不安,甚至生氣、擔心,反而讓孩子更不敢說實話。其實,說謊對孩子來說有很多心理因素,希望親子溝通更順利,可以看看專家怎麼做: 1. 不要

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你對能量敏感嗎?提升感應力的3個方法

許多注重養生的人,可能很早開始就會練氣功、打太極,但一開始入門的時候,總會遇到一個瓶頸,也就是掌握不到「氣感」。當大家在討論,練習的時候身體會感覺到熱能的流動、掌心可以感覺到發出的能量時,自己卻一點感

覺得一切都糟透了?3個原則讓你不掉進憂鬱漩渦

總會有這樣的時候,你就是覺得,所有的一切都不對勁。工作上遇到了瓶頸,明明比所有人都要努力,上司卻總是看不見你的表現;和伴侶的關係一觸即發,老是為了小事吵架,你在一次次的爭吵中疲累不堪,卻不想放棄這段感

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勇於結束痛苦關係,你需要心靈處方簽

從情竇初開到進入校園,從妾髮初覆額到進入職場的成年人,無論到了幾歲,愛情都是每個人一生關注的焦點。對於多數人來說,幸福總是無法恆久遠,所以許多人為情所困,更有許多人為了愛,夜不成眠。   在

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